| 1 |
- (window.webpackJsonp=window.webpackJsonp||[]).push([[75],{407:function(t,_,v){"use strict";v.r(_);var l=v(3),n=Object(l.a)({},(function(){var t=this,_=t._self._c;return _("ContentSlotsDistributor",{attrs:{"slot-key":t.$parent.slotKey}},[_("p",[t._v("每当你发现很难开始执行某项任务时，可以试试将其缩减成2分钟的版本。")]),t._v(" "),_("ul",[_("li",[t._v("看一本书 → 看一页书")]),t._v(" "),_("li",[t._v("写一篇文章 → 写一句话")]),t._v(" "),_("li",[t._v("跑10公里 → 穿上跑鞋")]),t._v(" "),_("li",[t._v("做100次俯卧撑 → 做1次俯卧撑")]),t._v(" "),_("li",[t._v("多吃蔬菜水果 → 吃一个水果")]),t._v(" "),_("li",[t._v("编写一个程序 → 编写一个函数 → 编写一行代码")])]),t._v(" "),_("p",[t._v("这样做的目的是使上手变得超级容易，让你先上手再说。一旦开始做了（这可能是最艰难的一步），你就会开始有动力，可能会继续做下去。")]),t._v(" "),_("ul",[_("li",[t._v("阅读一页 → 阅读10页 → 读完第一章")]),t._v(" "),_("li",[t._v("写一个句子 → 写文章的开头 → 写出正文")]),t._v(" "),_("li",[t._v("穿上跑鞋 → 步行5分钟 → 跑步5分钟")])]),t._v(" "),_("p",[t._v("一旦开始，继续做下去就会容易得多。有时，你甚至会发现，自己在不知不觉间已经完成了任务。")]),t._v(" "),_("blockquote",[_("p",[t._v("本文摘录自 "),_("a",{attrs:{href:"https://hoanhan.co/2-minute-rule",target:"_blank",rel:"noopener noreferrer"}},[t._v("https://hoanhan.co/2-minute-rule"),_("OutboundLink")],1)])])])}),[],!1,null,null,null);_.default=n.exports}}]);
|
